Dit Ben Jij - Programma
Hoe kan ik mezelf meer laten zien? Wie ben ik echt in m'n werk en privé? Hoe ontdek je wat je waard bent? Vind samen met andere twintigers en dertigers jouw persoonlijke antwoorden bij Dit Ben Jij.
In 3 avonden ga je op jouw eigen zoektocht om jezelf beter te leren begrijpen en zet je eerste stappen om jezelf meer te accepteren zodat je je vrijer voelt om te zijn wie je bent.
De cursus wordt gegeven door geaccrediteerd coach en counselor Annemarie Griffioen en biedt je een een individuele workshop aan, binnen een groepssetting door visualisaties, gespreksoefeningen, stilte en theorie over bewustzijnsontwikkeling.
Avond 1
Introductieavond: Wie ben ik in m’n carrière en thuis?
Avond 2
Milder naar jezelf kijken in je werk en privé
Avond 3
Wat wil ik eigenlijk zelf?
Boek jouw ticket
Onze nieuwe cursus voor young professionals
no#1 locatie hartje Amsterdam
Neem een vriend/in mee als je dat gezellig vindt
Plek voor zes deelnemers
Zodat jij maatwerk ervaart
Testimonials
Ontdek wat andere deelnemers zeggen over coach Annemarie Griffioen
ons team
Dit Ben Jij is een initiatief van de LoZ Community Amsterdam. Wij zijn de open community voor young professionals waar je persoonlijke ontwikkeling, praktische spiritualiteit en echte relaties ervaart.
Lotte
Marie
Suzanne
David
stay connected
2x per maand highlights, presales en events
BLOGS
Iedere maand een inspirerende blog
Dit is de snelste route naar geluk
Een investeerder stond bij de pier van een Zeeuws vissersdorpje toen een kleine boot met slechts één visser aanlegde aan de steiger. De boot was gevuld met een stel flinke vissen. De investeerder maakte een compliment over de kwaliteit van de vissen en vroeg hoe lang de visser erover had gedaan om ze te vangen. ‘Oh niet zo lang’, antwoordde de man. De investeerder vroeg waarom hij dan niet langer op zee was gebleven om nog meer te vangen.
Drie redenen waarom work life balance niet vanzelf gaat
Om te beginnen Work Life Balance: wat is dat? Soms hoor je mensen praten alsof hun werk de boosdoener is in hun leven. Je krijgt de indruk dat ze alleen in hun vrije tijd of vakantie écht leven. Maar is dat zo? Zijn ons werk en ons leven in strijd met elkaar?
Je aandacht vergroten
Besteed aandacht aan de dingen die essentieel zijn voor je geluk. Besteed aandacht aan je gezondheid. Neem je partner mee uit eten. Ga nog even lekker sporten of wandelen in het bos of langs het strand. Er zal altijd genoeg tijd overblijven om het huishouden te doen of om de kozijnen te schilderen.
Zo ga je met schuldgevoel om
Hoe schelden we schuld kwijt in een geseculariseerde samenleving? Hoe moet vergiffenis eruitzien? David Brooks schreef vrijdag in de New York Times, naar aanleiding van een essay van Wilfred M. McClay, over schuld in onze tijd.
Drie perspectieven voor een mooi huwelijk
De manier waarop we over het huwelijk praten is polariserend stelt Eli Finkel, psycholoog aan de Northwestern University. Wanneer je populaire literatuur leest zijn er drie verschillende maar niet onderling uitsluitende perspectieven op het denken over beslissingen aangaande het huwelijk. Deze drie perspectieven opereren op verschillende niveaus: persoonlijkheid, emoties en de deugd.
Zo ervaar je je werk als zinvol
Zingeving is volgens de fameuze psycholoog Martin Seligman een van de belangrijke bouwstenen van menselijk geluk. Zingeving draait vooral om persoonlijke vragen als: waar geloof ik in; wat maakt het leven waardevol en wat zie je daarvan terug in je dagelijkse werk? Volgens Seligman kent ons welzijn drie dimensies: plezierig, goed en zinvol leven.